名古屋のジム・スポーツクラブ ラ・グラッセ山王橋

フィットネスはもちろんお風呂やジャグジーも楽しめる!!
名古屋市の総合スポーツクラブ ラ・グラッセ

ワクワク ラ・グラッセ山王橋CLUB TRIP 東海地区最大級! 充実の施設!
ようこそ! あなたの生活を彩るクラブライフを!
ラグラッセ山王橋は楽しく運動したい人から本格的に運動したい人まで多くの人に満足していただけるスポーツクラブです

私たちがあなたの健康的なカラダ作りをサポートします!

脂肪を燃やして、筋肉量を増やし、基礎代謝を上げて太りにくいカラダを作りましょう!

マシンジム 地域最大級のマシン数と種類を誇ります!

段の上り下りは段差のないところを歩くよりも太ももの前側の筋肉である大腿四頭筋を使います。大腿四頭筋は大きな筋肉で、鍛えることで基礎代謝のアップに効果的です。また血液の循環が良くなり、高血圧の予防にもなるといわれています。このような日常生活の階段を使った運動をスポーツクラブでより効果的に実践できるのがクライムです。

段の上り下りは段差のないところを歩くよりも太ももの前側の筋肉である大腿四頭筋を使います。大腿四頭筋は大きな筋肉で、鍛えることで基礎代謝のアップに効果的です。また血液の循環が良くなり、高血圧の予防にもなるといわれています。このような日常生活の階段を使った運動をスポーツクラブでより効果的に実践できるのがクライムです。

オススメマシン!ヴァリオ
フィットネスの進化系「ヴァリオ」
ペダルの軌道にバリエーションを持たせた、唯一のカーデオマシン。
ランニングマシンやバイクにかわる有酸素運動の最新機種です。
柔軟なペダルにより、
各部位の筋肉へのリハビリや治療を助ける機能が備わっています。
ヴァリオのグループレッスン
音楽と照明に合わせて楽しみながら
ヴァリオの使い方を習得できます。
初心者や年配の方からアスリートまで誰もが
効果を実感できる新世代のマシンです。
【フリーウェイトエリア増設!】中上級者から、ダイエット目的の女性まで幅広くご利用いただけます。 ラ・グラッセ山王橋では有酸素マシンや筋力系のマシンのみではなく、支えの無い状態で主にダンベルやバーベルを用いて行うフリーウェイトトレーニングの環境を整えています。フリーウエイトトレーニングは小筋群から大筋群まで全身の筋肉に効果が及びます。当施設では本格的なパワーラックや40kgまでのダンベルを用意して本格的なトレーニングをされている方にも満足いただける内容となっています。また、女性やダイエット目的の方にもご自身の体力や目指すからだの方向性に適応できるよう心掛けています。決して無理をせず自分に合った重さでフリーウェイトを活用してください。
すべての有酸素マシンでテレビやインターネットが見られます 日本初導入!!「チャレンジ」スタート!!

レッスンスタジオ バラエティに富んだプログラムが週に100本以上!

  • スタジオA
    広々スタジオAは
    70名収容可能!
    国内最新照明
    音響システム導入!
    音楽にリンクして照明が変化するので、今までに無い感覚で楽しめます!また、音響システムも国内最新で、 スタジオ全体に均一に音を届けることができるので、オーケストラのような迫力です!
  • ホットスタジオ
    非日常空間が魅力の本格的ホットスタジオ!床暖房、天井ヒーター、スチーマーのクリーンで快適な環境です。高画質大型プロジェクションも完備した、スタイリッシュなホットスタジオです。

    サーフエクササイズは、体幹を鍛え、全身の動作を鍛える事を目的に考案された最新の体幹強化エクササイズです。

    ホットヨガは暖かい部屋でヨガのポーズを取ることで柔軟性が上がり、発汗によるデトックス効果が期待できます。

  • スタジオB
    常温ヨガや、太極拳、社交ダンス、機能系プログラム等、初めての方やご高齢の方でもすぐ参加し楽しめるプログラムを揃えております。
  • ホットスタジオ
    非日常空間が魅力の本格的ホットスタジオ!床暖房、天井ヒーター、スチーマーのクリーンで快適な環境です。高画質大型プロジェクションも完備した、スタイリッシュなホットスタジオです。

    サーフエクササイズは、体幹を鍛え、全身の動作を鍛える事を目的に考案された最新の体幹強化エクササイズです。

    ホットヨガは暖かい部屋でヨガのポーズを取ることで柔軟性が上がり、発汗によるデトックス効果が期待できます。

  • ソルトスタジオ
    部屋全体が塩!光とヒールング音楽と41度の温熱効果で心と体を癒す効果があります。
    マイルド加温による代謝が免疫力アップと、自然治癒の向上に働きかけます。
  • スタジオB
    常温ヨガや、太極拳、社交ダンス、機能系プログラム等、初めての方やご高齢の方でもすぐ参加し楽しめるプログラムを揃えております。

世界でも大人気!レスミルズプログラム!

本格的ヨガレッスン!

その他多彩なプログラム

スイミングプール 広々2つの大型プール!各種レッスンも充実!

  • 2016年度日本ランキング6位の小林コーチ
  • スイムクリニック(有料)
  • グループトレーニング(有料)

癒しの空間 スポーツクラブの域を超えたリラクゼーションスペース!

2017年8月男女浴室 全面リニューアル!
  • 2017年8月男女浴室 全面リニューアル!
  • お風呂
  • サウナ
  • 高気圧酸素BOX

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

私共は、この名古屋山王橋でスポーツクラブを始めて15年が経過しました。
これもひとえに会員の皆様のおかげと感謝申し上げます。
当初はプール、スタジオ、マシンジム、お風呂、サウナの施設でスタートしましたが、会員様からのご要望や、時代のニーズにお応えする為に、施設面では、ソルトスタジオ増設、酸素BOX増設、銭湯ペンキ絵設置、HOTヨガスタジオ増設、フリーウエイトゾーン増設。 ソフト面もパーソナルトレーニング導入、本格ヨガ導入、レスミルズプログラムの充実、ホットヨガプログラム導入、サーフフィット導入、大人スイミングスクールの充実、子供空手スクール導入等、創意工夫を凝らしてきました。
会員の皆様が少しでも長く当施設を満足して使い続けていただけるということが我々の糧であり、また誇りでもあります。今後もスタッフ一同全力で取り組んでまいります。

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